Асексуальность — это сексуальная ориентация, при которой человек не испытывает сексуального влечения к другим людям. Это не говорит об отсутствии способности к интимной близости, но асексуальный человек может не испытывать потребности в сексуальной активности или чувствовать минимальное сексуальное влечение.
Под термином «асексуальность» понимается часть спектра сексуальных ориентаций и она может проявляться у людей по-разному.
Асексуальность не равняется отсутствию сексуальных отношений или желания близости, это именно отсутствие сексуального влечения. Личности, идентифицирующие себя как асексуальные, могут иметь полноценные отношения с мужчиной или женщиной, открыто о них говорить, но они не стремятся к сексуальному взаимодействию.
Причины асексуальности
Важно знать, что асексуальность не является результатом травм или заболеваний (хотя такие факторы тоже могут влиять на сексуальное желание). Это может стать просто особенностью сексуальной направленности, как гетеросексуальность или гомосексуальность. У асексуальных людей может быть богатая жизнь без сексуальных влечений.
Апатия отличается от «периодов возникновения интереса к сексуальности» (например, из-за стресса, усталости или депрессии). Также это не то же самое, что «недовольство» и «неудовлетворенность» в отношениях. Такие люди могут стать совершенно счастливыми в союзах без эротического компонента и без каких либо вопросов «правильно это или нет».
Некоторые асексуалы могут испытывать разные формы либидо, в то время как у других оно совсем отсутствует. Такая ориентация может быть классифицирована в несколько самых распространенных типов:
- Чистая асексуальность — полное отсутствие либидо. У таких людей абсолютно отсутствует сексуальный интерес к другим людям, независимо ни от их внешности, ни от отношений с ними.
- Грей-асексуальность (или сероасексуальность) — это промежуточный тип асексуальности, когда человек на самом деле иногда испытывает сексуальное влечение, но либидо его крайне редкое или слабое. Грей-асексуальные личности могут испытывать сексуальное влечение в особых обстоятельствах или с определёнными людьми.
- Аромантичная асексуальность — сочетание асексуальности с нулевым интересом к романтике. Люди с этой ориентацией могут не только не испытывать притяжения к партнеру, но и не проявлять романтических чувств к другим.
- Квазисексуальность — своего рода политика, при которой мужчины и женщины иногда могут иметь сексуальные контакты, но эти действия не вызывают в них удовлетворения или удовольствия. Они могут заниматься сексом по другим причинам, например, чтобы угодить партнеру или сохранить отношения.
- Тусклая асексуальность — в этом случае человек может испытать сексуальное влечение в определенных условиях или с конкретным партнером, но оно слишком слабое или неважное для него в контексте его жизни и отношений, это для него норма.
Признаки асексуальности
Признаки асексуальности могут варьироваться в зависимости от человека, но они включают следующие ключевые моменты:
Нет сексуального влечения
У людей с такой ориентацией нет либидо, даже если они привлекательны для потенциальных партнеров или в данный момент находятся в близких или романтических союзах. Важно понимать, что это может быть полное нежелание заниматься сексом, или же этот интерес может быть очень слабым.
Низкая потребность в сексуальных взаимодействиях
Даже если такой человек может иметь любовные отношения или близкие дружеские связи с представителями любого пола, он часто не ищет сексуальной близости в данных тандемах или испытывает дискомфорт при мысли о сексе. Он может не чувствовать того, что все вокруг воспринимают как «естественное» желание секса. Он просто не хочет делать это.
Невозможность или нежелание заниматься сексом
Хотя асексуалы могут быть влюблены в партнёра, они вполне могут на самом деле не ощущать потребности в сексе. Это не всегда свидетельствует о том, что они избегают сексуальных отношений, а скорее то, что секс не является важной частью их жизни.
Готовность к отношениям без секса
Такие личности могут иметь близкие, долгосрочные отношения, включая браки с партнером, но без акцента на сексуальной близости. В таких отношениях важнее чувственная привязанность и взаимодействие без необходимости в сексе.
Источник: freepik.com
Эмоциональная привязанность без сексуального влечения
Психологи уверяют: люди с такой особенностью могут иметь глубокие и стабильные связи, несмотря на нулевое физическое желание секса. Они могут наслаждаться романтикой, выражая свою привязанность через заботу, внимание, любовь и поддержку.
Трудности в понимании сексуальных ожиданий других людей
Такие люди могут ощущать трудности в понимании того, почему сексуальные контакты так важны для других, или почему люди хотят секса так сильно и чаще, чем раз в году. Это вовсе не провал в эмпатии, но может приводить к недоразумениям, если вторая половина ожидает именно полового контакта.
Различие в восприятии сексуальности и секса
Асексуалы могут иметь нежные чувства, но они не обязательно связаны с сексуальными фантазиями. Поэтому такие люди могут с каких-то пор иметь близкие и глубокие связи, но для них романтика и любовь существуют и выражаются не через секс, а через другие формы взаимодействия.
Не проявляют интереса к порнографии
Люди с такой ориентацией могут не интересоваться порнографией или быть равнодушными к материалам эротического характера. Это также может быть связано с низким либидо к своему партнеру в реальной жизни.
Согласно мнению психологов, асексуальность — это многогранная и индивидуальная составляющая человеческой сексуальности, и важно уважать ее проявления в различных формах.
Асексуальность — это ориентация, которая уникальна некоторыми ключевыми особенностями, отличающими ее от других сексуальных ориентаций.
1. Низкий уровень полового влечения
Главная особенность асексуальности заключается в отсутствии сексуального контекста. Асексуалы не хотят заниматься сексом, даже если могут испытывать романтические чувства, привязанность или любовь к мужчине или женщине. В общем, это не говорит о том, что они не могут иметь физическое или интимное взаимодействие, любить партнера, найти в этом какое-то удовольствие, просто секс не является важным компонентом их жизни.
2. Различие между сексуальным и романтическим влечением
Большинство асексуальных людей может испытывать романтическое влечение (например, к партнёру), но не испытывает потребности в сексе. Это означает, что для них в качестве первой статьи обычно становится значимой душевная близость, а не физическая или сексуальная. Считается, что романтическая составляющая может стать очень значимой в таких тандемах, но без эротического компонента.
3. Нет сексуальных фантазий
В отличие от людей с другими ориентациями, у асексуалов, на самом деле, может не быть сексуальных фантазий или интереса к порнографии. Они равнодушно к этому относятся, могут ни разу в жизни не посещать порно-сайты. Это ещё одна характеристика, которая отличает их восприятие сексуальности от остальных.
4. Интимные отношения без секса
Асексуалы могут вступать в интимные и романтические взаимодействия, но точно без акцента на сексуальной стороне. Они могут поддерживать глубокий душевный контакт с мужчиной или женщиной, уделять внимание заботе, любви и поддержке, но секс не является важным моментом их взаимодействия. Это может вызывать недоразумения, особенно из-за нехватки информации, если партнёр раньше ожидал непременно сексуального контакта и не понимает, как на самом деле все это работает.
5. Не означает ноль интереса к отношениям
Многие асексуальные люди могут стремиться найти романтические связи и эмоциональную близость в паре, несмотря на слабость полового влечения. Не значит ли это, что этот они не исключают желание быть в паре и развивать глубокие связи? Да, именно так. Просто эти отношения будут не сексуальными.
6. Сексуальное поведение может быть не связано с влечением
Человек с такой особенностью может любить заниматься сексом по разным причинам, например, ради рождения детей, удовлетворения партнёра, в рамках отношений или по иным личным мотивам, но они не ощущают физического притяжения к партнеру, даже если боятся об этом сказать. Это поведение может не приносить им удовольствия, но в этом случае половой акт воспринимается как элемент их обязательств или адаптации в отношениях.
7. Проблемы с восприятием асексуальности в обществе
Эта особенность часто неправильно понимается в обществе. Немногие воспринимают ее как личный выбор. Часто ее считают опасной для здоровья. Есть мнение, что асексуальная женщина не права, она просто не встретила «правильного мужчину» или что она может «излечиться» от асексуальности. Это вызывает много стереотипов «хорошо-плохо», непонимания и иногда даже отчуждение. Асексуалы могут сталкиваться с давлением со стороны общества (чаще всего мужчин), чтобы они были «здоровы», «попробовали» секс или изменили своё поведение.
8. Психологический аспект асексуальности
Это не всегда результат большой травмы или проблем в отношениях, что подтверждают многие научные статьи на профессиональных сайтах психологов. Это естественная сексуальная ориентация, как и любая другая. С этим ничего не сделать. Люди, идентифицирующие себя как асексуальные, могут полноценно жить, любить, испытывать или не испытывать возбуждение, ощущать себя самодостаточными и счастливыми в своих союзах, несмотря на присутствие либидо раз в году. Для асексуалов важны другие правила: эмоциональные и психологические аспекты отношений.
9. Разное восприятие интимности и близости
Асексуалы могут искать любые проявления интимности и близости в других формах и состояниях: в общении, заботе, поддержке, совместных интересах. Согласно данным исследований, секс не является обязательной составляющей близости, и вместо него они могут развивать глубокие связи через доверие и совместные вопросы, переживания.
10. Понимание асексуальности в контексте гендерных и культурных различий
Такая нехарактерная ориентация может по-разному восприниматься в отличающихся культурах и среди людей разных гендеров. В некоторых культурах и среди определённых групп людей опыт столкновения с этой особенностью негативен, асексуальность может быть более или менее приемлемой или даже плохо понятой. Да, даже в 2025 году. В то же время, среди некоторых меньшинств асексуальность может быть более открыто обсуждаемой.
Мечтаете о стройном теле, но устали от бесконечных диет и ограничений?
Наш новый курс “Стройное тело от А до Я” — это ваш путеводитель в мир здорового питания без чувства голода и риска срывов.
Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться создавать сбалансированные меню, освоить эффективные физические упражнения, которые можно выполнять дома или в зале, и разработать личный план достижения стройности. Мы обещаем индивидуальный подход и поддержку на каждом этапе вашего пути.
Забудьте о жестких диетах! Станьте лучшей версией себя с комфортом и удовольствием. Запись уже открыта!
Перейти к курсуЕсли асексуал не вызывает и не испытывает сам конфликтов и неудобства в паре, ничего менять не нужно. Это личные предпочтения, другой уровень и это нормальное проявление сексуальности. Однако, если асексуал осознает, что это мешает ему в личных или интимных отношениях, есть несколько способов решения:
- Обсуждение с партнером — стоит открыто поговорить о своих потребностях, чтобы партнер понял, что происходит, как себя вести, и не связано ли все это с личной неприязнью или отношением к нему.
- Психологическая поддержка — если человек думает, что его особенность связана с конфликтами, неудовлетворенностью или социальной стигмой, стоит обратиться к специалисту. Помощь психотерапевта или грамотного психолога будет способствовать тому, чтобы человек быстрее во всем разобрался.
- Терапия или консультации с сексологом — если асексуал испытывает дискомфорт по поводу своей асексуальности и хочет что-то изменить, глубже разобраться в теме, то консультации со специалистами и возможность задать вопросы могут помочь понять его особенности и потребности. После этого психологи либо сексологи также могут предложить методы работы с возможными психоэмоциональными блоками.
Источник: freepik.com
Мифы об асексуальности
- У асексуалов не может быть романтических отношений.
Это не так. Асексуальные люди могут иметь крепкие и полноценные отношения, жить в мире и взаимопонимании без секса. Первые и последующие романтические отношения и эмоциональная критика не отличаются от сексуального увлечения.
- Асексуалы просто не встретили «правильного» человека.
Не более, чем миф. Это не временная фаза, и она не меняется в зависимости от мужчины или женщины рядом. Это момент их идентичности.
- Асексуалы действуют от подавления своих желаний.
Это не в 100% случаев так. На основе данных анонимных опросов, стало ясно, что асексуальные люди могут быть совершенно довольны тем, что они просто не чувствуют физической потребности в сексе. Так бывает достаточно часто.
Таким образом, асексуальность — это лишь один из вариантов сексуальной ориентации, и если человек не задумывается о необходимости в сексуальных отношениях, это нормально. Это не расстройство и не нарушение. Однако следует помнить, что каждый человек уникален и стоит быть открытым для самопознания, общения с друзьями и получения профессиональной поддержки, если это необходимо.
