Наш блог
Новые статьи
Молоко — один из самых противоречивых продуктов в современной нутрициологии. С одной стороны, это символ детства, природный кладезь питательных веществ, рекомендованный системой здорового питания. С другой — его больше обвиняют в провоцировании воспалений, проблем именно пищеварения и даже некоторых хронических заболеваний. По мнению врачей, истина, как всегда в деталях и зависит от индивидуальных особенностей, качества продукта и его места в рационе. Разберемся: что на самом деле представляет из себя это популярный напиток.
Пиво — это слабоалкогольный напиток, получаемый в результате спиртового брожения сусла — водного раствора солода (пророщенных и высушенных злаков, чаще всего ячменя, который присутствует в пиве), хмельного вещества и воды. В статье этого сайта рассмотрим информацию о лечении, профилактике алкоголизма, а также: вопрос зависимости; побочные действия градусов; вопрос мужского алкоголизма в России и лечение у врача; какие ингредиенты содержатся в безалкогольном пиве.
Серотонин — ключевой нейромедиатор, который влияет не только на настроение и мотивацию, но и на работу сосудов, ЖКТ и сон. В статье разберём, как он синтезируется из триптофана, какую роль играют витамины и питание, и какие продукты помогают естественно повысить уровень «гормона счастья» для улучшения самочувствия и качества жизни.
Разбор вопроса о вреде протеина на основе клинических исследований. Рассмотрено влияние белковых добавок на функцию почек и печени у здоровых людей и при наличии заболеваний.
Микронутриенты — витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования всех систем организма. В статье: классификация, биологическая роль, суточные потребности и пищевые источники основных микронутриентов. Также рассмотрены методы лабораторной диагностики дефицитных состояний.
