Наш блог - Университет персонализированной диетологиии и нутрициологии
Университет персонализированной
диетологии и нутрициологии
Факультеты
Получить консультацию

Новые статьи

Советы Ксении Пустовой
Участие УПДН в Круглом столе

Организаторами мероприятия выступил  наш партнер — благотворительный фонд помощи детям, рожденным на раннем сроке «Подари солнечный свет» при поддержке Департамента Здравоохранения г. Москвы, Уполномоченного по правам человека г. Москвы, Гранта Мэра Москвы. На мероприятии Ксении Пустовой вручили благодарственную грамоту за Всероссийский социальный проект "Здоровое поколение".

Читать подробнее >
Вся правда о пользе и вреде
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И ТРАНС-ЖИРЫ

Учёные, проводящие в настоящее время систематический обзор доступных наблюдательных исследований, пришли к заключению, что в то время как транс-жиры связаны с большим риском смерти и ишемической болезнью сердца, насыщенные жиры не связаны На самом деле, насыщенные жиры не были связаны с повышенным риском смерти, болезнью сердца, инсультом или диабетом 2 типа. Результаты систематического обзора опубликованы в журнале The BMJ

Читать подробнее >
Советы Ксении Пустовой
МАЙОНЕЗ. ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ…

ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ… МАЙОНЕЗА и соусов на его основе… Я не открою Америку, говоря, что майонез противопоказан людям, желающим сбросить вес! И я не совру, если скажу, что этот продукт не входит в список продуктов человека, ведущего здоровый образ жизни) ПОЧЕМУ? – Давайте разбираться).

Читать подробнее >
Вся правда о пользе и вреде
ГЕНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС: СУЩЕСТВУЕТ ЛИ «НЕВИННОЕ  ОЖИРЕНИЕ»

Полные, активные и при этом позитивно настроенные люди часто говорят, что причина лишнего веса - гены! Это не их вина. И как показало недавнее научное исследование - у миллионов из нас, действительно, имеются гены, вызывающие ожирение. При условии их мутации. Полнота абсолютно не полезна для здоровья, и есть много общедоступных, казалось бы, способов для обретения стройности: диета, упражнения и так далее

Читать подробнее >
Советы Ксении Пустовой
“ПИЩЕВОЙ АЛКОГОЛИЗМ”

"ПИЩЕВОЙ АЛКОГОЛИЗМ" - это РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ!  И это не просто словосочетание, это серьезные проблемы, с которыми могут сталкиваться люди!

Читать подробнее >
Советы Ксении Пустовой
КАШИ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ. ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ…

ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ КАШ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ…. Именно 👉БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ, которые нужно заварить кипятком или теплым молоком на несколько секунд/минут, и вуаля – завтрак готов!

Читать подробнее >