Наш блог

Разбор вопроса о вреде протеина на основе клинических исследований. Рассмотрено влияние белковых добавок на функцию почек и печени у здоровых людей и при наличии заболеваний.

Микронутриенты — витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования всех систем организма. В статье: классификация, биологическая роль, суточные потребности и пищевые источники основных микронутриентов. Также рассмотрены методы лабораторной диагностики дефицитных состояний.

Сухие и трескающиеся пятки — не просто косметический дефект. Разбираем все причины: от неудобной обуви и недостатка витаминов до сахарного диабета и проблем щитовидной железы. Узнайте, когда можно справиться самой, а когда нужно срочно к врачу.

Пошаговое руководство по мягкому очищению организма. Что есть и пить, от чего отказаться, какие привычки внедрить, чтобы запустить естественную детоксикацию. Верните легкость, энергию и чистую кожу без экстремальных методов.

Вся правда о пользе смузи для здоровья и красоты. Узнайте, как густые коктейли помогают укрепить иммунитет, очистить организм, похудеть и улучшить состояние кожи. Рецепты, советы по сочетанию продуктов и секреты идеального смузи.