«Безглютеновая книга»
Если вы слышали о вреде глютена и не могли понять, стоит ли вам от него отказываться или нет — эта книга поможет вам во всем разобраться и познакомит с разнообразными безглютеновыми рецептами
Содержание книги
С помощью книги вы сможете легко адаптировать свой рацион к исключению из него глютена. Разберетесь, какие продукты стоит использовать, как готовить безглютеновую выпечку и прекрасно чувствовать себя без злаков и традиционного хлеба
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Основное
- Перекусы
- Соусы
- Десерты
Что из себя представляет книга?
Повышенная чувствительность или непереносимость растительного белка глютена доставляет ее обладателю массу неудобств. Метеоризм, боль в животе, сбои стула, головная боль, тошнота — все это может свидетельствовать о нарушении всасывания глютена в тонком кишечнике.
В данной книге собраны разнообразные рецепты, которые помогут вам найти альтернативное решение при исключении глютена из рациона
Необходим тонкий подход и научные комплексные знания, чтобы грамотно компенсировать нехватку и восполнить дефицит.
Ознакомьтесь со страницами из нашей книги
Практическое значение
Книга станет вашим надежным помощником в создании своего вкусного и разнообразного рациона из безглютеновых продуктов.
В ней вы найдете решения если не знаете, что быстро приготовить на завтрак, как сытно поесть в обед или чем перекусить в течение дня
Отзывы
Хотите испытать такие же эмоции?
Вас может заинтересовать
Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новоеПсихолог-консультант — человек, который имеет знания в области нутрициологии и психологии и может оказать качественную поддержку своим подопечным. Он знает, как работать с нарушениями пищевого поведения, мотивировать и формировать здоровые отношения с едой
Раскройте для себя все возможности одного из самых ТОПовых инструментов нутрициологии! Протоколы питания входят в состав мер профилактики болезней, рекомендованных превентивной медициной. С их помощью любое состояние можно откорректировать в лучшую сторону
Детокс — это не просто питье соков, очистительные процедуры и голодания. Это тщательно разработанная, подкрепленная научной базой, поэтапная система. Постройте свою 6-недельную детокс-программу!