Книга «Смузи. Новое дополненное издание»

100 новых вариантов коктейлей для вашего здоровья и прекрасного самочувствия

Купить книгу

1 500 руб 2 290 руб

Содержание книги

Все рецепты в книге разбиты по категориям для вашего удобства. Они легкие и быстрые, из доступных продуктов с подробным описанием этапов приготовления.
Расчет калорийности каждого рецепта поможет вамˇ оптимально вписывать коктейли в свой суточный рацион или использовать для составления программы питания клиентам

Купить книгу

Правильный завтрак
Детокс
Похудение
Растительное молоко для смузи
Перед тренировкой
После тренировки
Наращивание мыщц

Читать все >

Что из себя представляет книга?

В книге собраны разнообразные рецепты коктейлей на любой вкус, которые понравятся и взрослым и детям!

Если вы хотите разбавить рацион свежими фруктами, ягодами и зеленью, но не знаете, как лучше это сделать и что сочетать, чтобы получить вкусный и полезный результат, то пользуйтесь готовой пошаговой инструкцией

Мы собрали лучшие рецепты для вас!

Необходим тонкий подход и научные комплексные знания, чтобы грамотно компенсировать нехватку и восполнить дефицит.

Купить книгу

1 500 руб 2 290 руб

Простые рецепты Рецепты из простых и доступных продуктов

Идеи подачи Фото готовых коктейлей и идеи для подачи

Расчет ингредиентов Расчет ингредиентов на 1 или на 3 порции и калорийности для каждого рецепта

Разнообразие 100 рецептов под разные цели, подойдут для взрослых и детей

Ознакомьтесь со страницами из нашей книги

Автор книги - Ксения Пустовая

Действительный член Национального Общества Диетологов РФ.
Дипломированный нутрициолог (рег.№ 1995);
Дипломированный спортивный диетолог (рег. № СД-034430);
Сертифицированный консультант в вопросах питания и диетологии (рег.№ 6029);
Технол. факультет Южно-Российского Государственного Университета Экономики и Сервиса, 2001-2006г. (рег.№ ВСА 0382498).
Диплом международного образца IES, London E/RUS/BBB/I/aa/22136i (2001-2006гг.) (рег.№ 6029);

Купить книгу

Подробнее о Ксении >

Практическое значение

Влюбитесь в смузи и станьте настоящим профи в комбинации ингредиентов с помощью нашей книги рецептов.

Полезные и вкусные коктейли станут вашими верными друзьями и помощниками в создании разнообразного, вкусного и полезного рациона!

Купить книгу

1 500 руб 2 290 руб

Отзывы

Хотите испытать такие же эмоции?

И вы, и ваши детки полюбите смузи!

У нас с ребенком велась настоящая война за то, чтобы есть свежие фрукты и зелень. Так вот, смузи помогли снова вернуться на верный путь, теперь ребенок сам просит сделать ему "болтушку", а я с радостью разделяю трапезу с ним)

Светлана Попова

Теперь у меня есть смузи на все случаи жизни

Как здорово, когда не нужно думать о том, что тебе приготовить перед тренировкой, что после, или как сделать завтрак на скорую руку и взять с собой перекус в машину. Просто одна книга решила все мои запросы!

Виктория Хмелькова

Какие же вкусные сочетания!

Спасибо вам за такую полезную книгу! Я здорово разнообразил рацион с помощью новых рецептов, а то раньше умел смешивать только банан с молоком))) Вы, как всегда, даете практичную информацию и так круто оформляете!

Полина Арефьева

Вас может заинтересовать

Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новое

Хит Протоколы питания

Раскройте для себя все возможности одного из самых ТОПовых инструментов нутрициологии! Протоколы питания входят в состав мер профилактики болезней, рекомендованных превентивной медициной. С их помощью любое состояние можно откорректировать в лучшую сторону

20 эффективных протоколов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >

Скидка Эксперт лабораторной диагностики детей и взрослых

Вы получите полное представление об интерпретации всех основных анализов. Это позволит вам самостоятельно проводить диагностику состояния организма, выявлять проблемные зоны и дефициты и находить истинные причины лишнего веса

70 академических часов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >

Дипломный курс VIP-пакет

Эта программа, помимо максимума обучающей части, дает вам возможность общения с экспертами напрямую в личной консультации

256 академических часов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >