Комплекс питания для веганов и вегетарианцев

Подборка из 21 рецепта с полезными рекомендациями и советами по добавкам витаминов и минералов

Купить книгу

1 500 руб 2 290 руб

Содержание книги

Книга поможет разнообразить ваш рацион новыми блюдами, которые может приготовить каждый! Вас ждут вкусные и простые рецепты и кулинарные секреты. Например, чем заменить яйца при готовке

Купить книгу

Супы
Запеканки
Салаты
Каши
Рекомендации по питанию
Витамины и минералы

Читать все >

Что из себя представляет книга?

Помимо вкусных и простых рецептов, эта книга поможет вам избежать ошибок, совершаемых на растительном питании. Вы получите информацию о важных нутриентах, которые необходимо контролировать и источники их полученияю.

Сделайте ваш рацион здоровым и полезным с нашей книгой

Необходим тонкий подход и научные комплексные знания, чтобы грамотно компенсировать нехватку и восполнить дефицит.

Купить книгу

1 500 руб 2 290 руб

Простые рецепты Рецепты из простых и доступных продуктов

Идеи подачи Фото готовых блюд и идеи для их подачи

Пошаговая инструкция Список ингредиентов и пошаговая инструкция к каждому рецепту

Кулинарные секреты Кулинарные секреты по замене продуктов животного происхождения

Ознакомьтесь со страницами из нашей книги

Автор книги - Ксения Пустовая

Действительный член Национального Общества Диетологов РФ.
Дипломированный нутрициолог (рег.№ 1995);
Дипломированный спортивный диетолог (рег. № СД-034430);
Сертифицированный консультант в вопросах питания и диетологии (рег.№ 6029);
Технол. факультет Южно-Российского Государственного Университета Экономики и Сервиса, 2001-2006г. (рег.№ ВСА 0382498).
Диплом международного образца IES, London E/RUS/BBB/I/aa/22136i (2001-2006гг.) (рег.№ 6029);

Купить книгу

Подробнее о Ксении >

Практическое значение

Получите надежного проводника в мир растительного питания вместе с нашей книгой!Разнообразие и интересные кулинарные решения вам гарантированы

Купить книгу

1 500 руб 2 290 руб

Отзывы

Хотите испытать такие же эмоции?

Находка для вегана!

Когда выбираешь особый тип питания, нужно быть готовым к подводным камням и тому, что в один день захочется вносить разнообразия. В книге здорово описано все, на что стоит обратить внимание на веганстве, а подборка рецептов просто великолепна!

Александра Лоскутова

Пальчики оближешь, что за рецепты!

Вы лучшие! Такие вкусные рецепты собраны в одном месте. Для каждого есть понятная инструкция и набор продуктов простой, все реально купить в магазине и заказать на Озоне. Я только начала веганский путь и рада, что меня сопровождает ваша книга

Алевтина Новикова

Неужели такое разнообразие!

Мне казалось, я уже все перепробовал на веганств, а оказалось еще есть столько интересных вариаций! Приятно удивлен) Очень понравились советы и рекомендации. Видно, что книга создавалась с душой и заботой о здоровье читателя. Спасибо, очень ценно!

Владислава Кольцова

Вас может заинтересовать

Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новое

Популярное Здоровый кишечник

Станьте востребованным специалистом в сфере диетологии!

Курс поможет Вам успешно решать вопросы с коррекцией веса с помощью знаний физиологии ЖКТ и микробиоты кишечника

40академических часов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >

Популярное Неделя без сахара

8 дней, за время которых вы приобретете новые пищевые привычки, освободитесь от сахарной зависимости, найдете вкусные и полезные сладкие альтернативы, узнаете, как похудеть без стресса

16 академических часа

Записаться на курс

Подробнее о курсе >

Популярное Как убрать живот

Эффективная и проверенная инструкция, которая приведет вас к здоровому и подтянутому животу

15 академических часов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >