«Сыроедческая книга»

Главная

/

Книги

/

«Сыроедческая книга»

Подборка из 21 рецепта с полезными рекомендациями и советами по добавкам витаминов и минералов

Купить книгу

399 руб 1 500 руб

Содержание книги

Вы получите пошаговые рецепты приготовления разнообразных блюд без термической обработки. Научитесь делать растительное и сыроедческое молоко, легко находить альтернативы привычным продуктам и виртуозно заменять их в повседневной жизни. Книга поможет вам разнообразить рацион и даст полезные советы для поддержания здоровья на сыроедении

Купить книгу

Введение в тему сыроедения
Рецепты «молочных» продуктов
Закуски
Салаты
Основные блюда
Супы
Соусы
Десерты
Завтраки

Читать все >

Что из себя представляет книга?

Сыроедение больше не покажется вам скучным и однообразным. С нашей книгой вы получите множество различных вкусных сочетаний продуктов. Вы научитесь делать потрясающие десерты без выпечки.

Эти рецепты подойдут для каждого человека, чтобы внести в рацион больше свежей растительной пищи!

Необходим тонкий подход и научные комплексные знания, чтобы грамотно компенсировать нехватку и восполнить дефицит.

Купить книгу

399 руб 1 500 руб

Простые рецепты Рецепты из простых и доступных продуктов

Пошаговая инструкция Фото готовых блюд, подробное описание ингредиентов и этапов приготовления

Полезные советы Советы по вспомогательной кухонной технике и ликбез по сыроедческим продуктам

Разнообразие 100 рецептов на все случаи жизни!

Ознакомьтесь со страницами из нашей книги

Автор книги - Ксения Пустовая

Действительный член Национального Общества Диетологов РФ.
Дипломированный нутрициолог (рег.№ 1995);
Дипломированный спортивный диетолог (рег. № СД-034430);
Сертифицированный консультант в вопросах питания и диетологии (рег.№ 6029);
Технол. факультет Южно-Российского Государственного Университета Экономики и Сервиса, 2001-2006г. (рег.№ ВСА 0382498).
Диплом международного образца IES, London E/RUS/BBB/I/aa/22136i (2001-2006гг.) (рег.№ 6029);

Подробнее о Ксении >

Практическое значение

Книга — настоящий проводник в мир разнообразного и вкусного сыроедения.

Больше не нужно ломать голову, что приготовить из свежих овощей, фруктов и орехов, мы уже все сделали за вас и для вас!

Купить книгу

399 руб 1 500 руб

Отзывы

Хотите испытать такие же эмоции?

Эта книга — верный друг и помощник!

Если вы когда-то меняли что-то в своем питании, то понимаете насколько это задача со звездочкой — придумать, что готовить. Особенно на такой системе питания, как сыроедение. Не знаю, что бы я делал без этой книги!

Оксана Белкина

Какая полезная и вкусная книга!

Приобрела книгу просто для любопытства, была цель обогатить рацион. Мне очень понравилось разнообразие рецептов, я даже не ожидала, что все это можно приготовить с минимальной термической обработкой! Очень довольна своим приобретением!

Анастасия Чапаева

Сыроедческие шедевры!

Идеальная подборка рецептов! Помимо наглядного примера есть четкая последовательность приготовления. Мне очень помогает эта книга, когда я устраиваю месяц сыроедения

Вера Самойлова

Вас может заинтересовать

Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новое

Популярное Генетика ожирения

Узнайте, как вы можете повлиять на гены, чтобы
получить здоровое и стройное тело мечты

20 академических часов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >

Скидка Психология пищевого поведения

Психолог-консультант — человек, который имеет знания в области нутрициологии и психологии и может оказать качественную поддержку своим подопечным.

Он знает современные подходы работы с нарушениями пищевого поведения, как мотивировать и формировать здоровые отношения с едой

270 академических часов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >

Популярное Здоровый кишечник

Станьте востребованным специалистом в сфере диетологии!

Курс «Микробиота кишечника» поможет Вам успешно решать вопросы с коррекцией веса с помощью знаний физиологии ЖКТ и микробиоты кишечника

40академических часов

Записаться на курс

Подробнее о курсе >