Архивы Вся правда о пользе и вреде продуктов - Университет персонализированной диетологиии и нутрициологии
banner Я-нутрициолог
Посмотреть программу
Университет персонализированной
диетологии и нутрициологии
Наши продукты
Факультеты
Получить консультацию

Как жиры спасают ваш организм от проблем

1. Энергетическая функция. Жиры являются наиболее концентрированным источником энергии, поэтому они играют важную роль в обеспечении организма необходимым количеством энергии. Один грамм жира содержит в два раза больше калорий, чем один грамм углеводов или белков.
2. Структурная функция. Жиры являются составной частью клеточных мембран и липопротеинов, обеспечивая их нормальную структуру и функционирование. Они также играют важную роль в качестве строительного материала для миелина — вещества, обеспечивающего проводимость нервных импульсов.
3. Транспортная функция. Жиры служат носителями жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) в организме, обеспечивая их транспортировку к тканям и органам, где они необходимы для нормального функционирования.
4. Защитная функция. Жиры служат запасом энергии и помогают поддерживать нормальную температуру тела, а также защищают внутренние органы от ударов и травм. Особенно важно это для органов, расположенных в брюшной полости, таких как печень, почки и кишечник.
5. Гормональная функция. Жиры играют важную роль в синтезе гормонов, таких как эстрогены, тестостерон, простагландины и другие, которые регулируют метаболизм, рост и развитие организма.

Оставьте заявку и мы проконсультируем вас по всем интересующим вопросам Просто оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставить заявку