Кому будет полезен этот курс
Что вас ждёт на курсе
100+ рекомендаций
С подробным разбором научных данных о продуктах и содержащихся в них ингредиентах
2 лекции с приглашёнными экспертами
Врач-эндокринолог, диетолог
55+ дополнительных материалов
55+ шаблонов, гайдов, дополнительных эфиров,
чек-листов и ссылок на витамины, которые рекомендованы врачами и диетологами
Что из себя представляет курс
Курс, в котором нутрициология преподнесена самым простым языком, понятным для ребенка! Он поможет разобраться в базовых вопросах питания и здоровья. Понять, какие продукты в современных условиях полезны и где их можно найти, составить сбалансированный и питательный рацион не только для себя, но и для близких
Избавьте детей от возможных ошибок, привив им принципы здорового питания и показав это на практике!
- 28 видеоуроков длительностью 20-40 минут
- 1 лекция Ксении Пустовой по созданию сбалансированных рационов
- Памятки и конспекты, которые останутся с вами навсегда
- Сертификат за прохождение курса
Кому полезен курс «Диетолог для себя и своей семьи»
30 дней, после которых вы заметно сократите бюджет на продукты и повысите качество продуктовой корзины
Жёнам успешных предпринимателей
Вы научитесь составлять вкусный, полезный и сбалансированный рацион питания, который ваш муж полюбит без споров и недовольств
Вечно худеющим
Вы поймёте, как питаться правильно и худеть, без срывов и ночных «налётов на холодильник»
Тем, кто хочет привить детям здоровые пищевые привычки
Из лекции психолога и диетолога-консультанта, вы узнаете, как избежать конфликта при формировании здорового и сбалансированного рациона питания
Каждому, кто заботится о здоровьи своих родителей
Вы составите рацион питания, учитывая 12 особенностей работы пищеварительной системы после 40. Благодаря чему вернёте родителям энергию и бодрость
Изучив материал курса, вы сможете
Выбрать тариф
01
Наладить корректный для себя режим сна и питания
02
Понять, из каких продуктов должны состоять питательные завтрак, обед и ужин
03
Разобраться с белками, жирами, углеводами, водой и клетчаткой - как основными компонентами
04
Собрать продуктовую корзину для всей семьи с учетом умения читать этикетки
05
Понимать, какие особенности питания у ребенка и пожилого человека, и еще лучше заботиться о своих близких
06
Подбирать биодобавки, нутрицевтики, витамины для грамотной компенсации и профилактики дефицитных состояний
После обучения
Программа курса «Диетолог для себя и своей семьи»
Уроки открываются каждый день. Длительность лекций от 20 до 40 минут.
День 1. Вода
- презентация урока
- минеральная вода (правила приёма лечебно-столовых минеральных вод)
День 2. Циркадные ритмы организма
- презентация урока
День 3. Режим питания
- презентация урока
День 4. Завтрак
- Какие продукты и в какое время лучше есть
- По каким циркадным ритмам живет наш ЖКТ
- Сколько раз в день нужно есть
День 5. Обед
- методичка «Всё о пищевых добавках»
- 15 ссылок на исследования о пищевых добавках
День 6. Ужин
- памятка «Время задержки пищи в желудке»
День 7. Подсчёт калорий
- методичка «Обмен веществ и нормы КБЖУ»
День 8. Расчёт норм и построение индивидуального рациона. Похудение. Набор веса.
- составление рациона питания
7 из 10 учеников курса продолжают обучение в Школе диетологов, чтобы стать дипломированным специалистом по питанию и зарабатывать, помогая людям
Как проходит обучение
Финишная прямая
Получаете сертификат
Выбрать тариф >
Который может стать началом погружения в вашу новую профессию
Работали над курсом
Пустовая Ксения Владимировна
Нутрициолог,
член НОД, основатель «Школы диетологов»
Корнеева Ирина Тимофеевна
Доктор медицинских наук, профессор, врач спортивной медицины, диетолог, педиатр. Врач высшей категории
Комиссарова Надежда Николаевна
Врач-терапевт, эксперт-разработчик, преподаватель
Купите тариф с отличной скидкой!
Тариф «Диетолог для семьи»
- 27 уроков
- Более 600 листов конспектов
- Лекция по разработке рациона
- Лекция с психологом
- Лекция с врачом-эндокринологом
- 100 диетических рецептов
Оплатить
Тариф «Диетолог для семьи PRO»Сертификат
- 27 уроков
- Более 600 листов конспектов
- Лекция по разработке рациона
- Лекция с психологом
- Лекция с врачом-эндокринологом
- 100 диетических рецептов
Оплатить
Диплом Университета персонализированной диетологии и нутрициологии Подтвердит, что вы прошли курс, и станет дополнительным аргументом при устройстве на работу
Отзывы
Прочитайте отзывы о нашем курсе
Конкретная информация))
Информация поражает конкретностью действий для достижения очень важных навыков, которые помогут восстановить и поддерживать здоровье
Однозначно рекомендую!
Посмотрела вебинар и не раздумывая приобрела курс "Диетолог для себя и своей семьи". Это такой краткий, но емкий курс основ нутрициологии, в котором я нашла ответы на самые популярные вопросы
Разобралась со своим питанием
Я была в восторге от того, что нашла, что искала.
Я разобралась со своим питанием, наладила свой
режим и сбросила 3,5 кг.
Хочу выразить огромную благодарность за этот курс!
Хочу выразить огромную благодарность за этот курс!
Вас может заинтересовать
Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новое
Популярное
Эксперт
256 академических часов
Дипломный курс подходит для любого человека, который хочет быть профи своего дела, кто хочет изучить диетологию и нутрициологию от А до Я, кто желает разбираться в проблемах человека на уровне «БОГ» со знанием анализов и их разбора
Скидка
Психология пищевого поведения
270 академических часов
Психолог-консультант — человек, который имеет знания в области нутрициологии и психологии и может оказать качественную поддержку своим подопечным. Он знает, как работать с нарушениями пищевого поведения, мотивировать и формировать здоровые отношения с едой
Популярное
Генетика ожирения
20
академических часов
Узнайте, как вы можете повлиять на гены, чтобы
получить здоровое и стройное тело мечты
Оставьте заявку и мы проконсультируем вас по всем интересующим вопросам
Просто оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время