Онлайн-лекция
«Интервальное голодание»
Почему так важно пройти лекцию?
Интервальное голодание — это режим питания, следуя которому вы отказываетесь от еды на продолжительное время. Обычно этот период занимает 8-16 часов
В основе методики заложен принцип активного обновления клеток. Так интервальное питание положительно влияет на обмен веществ и способствует профилактике старения
Ну а более детально разобраться в методике «Интервальное голодание» поможет наша онлайн-лекция
Необходим тонкий подход и научные комплексные знания, чтобы грамотно компенсировать нехватку и восполнить дефицит.
Кому лекция будет особенно полезна?
- Хотите узнать, как избавиться от лишних килограммов
- Работаете диетологом или консультантом по питанию
- Придерживаетесь здорового образа жизни
- Хотите узнать, как худеть без вреда здоровью
Подробнее об интервальном голодании вам расскажут
Врач высшей категории
Педиатр
Врач лабораторной диагностики
На лекции вы изучите
После онлайн-лекции вы сможете
- Распозновать симптомы недостатка цинка
- Обходиться без жестких диет и ограничений
- Выбирать наиболее подходящую систему интервального голодания и комбинировать разные системы для достижения наилучшего эффекта
- Правильно подходить к голоданию с позиции психологии
Чем лекция вам поможет?
Все секреты интервального голодания станут доступны вам после изучения материала лекции
Ведь такой режим питания — не волшебная таблетка, он имеет свои полюсы и минусы, показания и противопоказания.
Разобравшись во всех процессах, которые происходят в организме во время голодания, вы сможете определить, кому подходит интервальное голодание и выбрать подходящую схему
Вас может заинтересовать
Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новое8 дней, за время которых вы приобретете новые пищевые привычки, освободитесь от сахарной зависимости, найдете вкусные и полезные сладкие альтернативы, узнаете, как похудеть без стресса
Узнайте, как вы можете повлиять на гены, чтобы
получить здоровое и стройное тело мечты