Все про витамин “А”
О чем лекция?
Витамин А жизненно необходим для организма любого человека.
Здоровье глаз, кожи и волос, иммунная система, синтез белков — его заслуга
Витамин А представляет собой группу соединений с общим биологическим действием
Для организма важен баланс, поскольку и профицит, и дефицит витамина опасны. Поэтому необходимо знать его суточную норму и понимать, как он работает
Готовы разобраться во всех тонкостях витамина А?
Научные знания и системный педагогический подход уже упакованы для вас в удобную лекцию!
6 шагов к самому ценному - здоровью
Для того, чтобы компенсировать дефициты и контролировать поступление необходимого витамина в организм, необходимы научный подход и системные знания
Какую теорию вы изучите?
Вещества, из которых состоит витамин А
Свойства соединений, образующих данный нутриент
Характеристика и значение каждого вещества
А теперь самое важное - практическое значение!
После лекции вы сможете:
В последнее время популярно отказываться от продуктов животного происхождения: яиц, сливочного масла, печени, твердых сыров.
Взрослые и дети недополучают витамин А и попадают в группу риска различных заболеваний
Дефицит витамина А это:
- — плохое зрение
- — слабая иммунная система
- — сухая кожа
- — замедленные процессы регенерации
Но важно также и не допустить переизбытка витамина. Вопрос, как вы видите, очень важный и требует внимательного изучения
Лекция поможет вам со всем разобраться!
Вас может заинтересовать
Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новоеПодойдет вам, если вы хотите связать свою деятельность с нутрициологией, работать с клиентами онлайн и офлайн, вести группы, создавать собственные программы
Эффективная и проверенная инструкция, которая приведет вас к здоровому и подтянутому животу
8 дней, за время которых вы приобретете новые пищевые привычки, освободитесь от сахарной зависимости, найдете вкусные и полезные сладкие альтернативы, узнаете, как похудеть без стресса