Все про витамин “А”
О чем лекция?
Витамин А жизненно необходим для организма любого человека.
Здоровье глаз, кожи и волос, иммунная система, синтез белков — его заслуга
Витамин А представляет собой группу соединений с общим биологическим действием
Для организма важен баланс, поскольку и профицит, и дефицит витамина опасны. Поэтому необходимо знать его суточную норму и понимать, как он работает
Готовы разобраться во всех тонкостях витамина А?
Научные знания и системный педагогический подход уже упакованы для вас в удобную лекцию!
6 шагов к самому ценному - здоровью
Для того, чтобы компенсировать дефициты и контролировать поступление необходимого витамина в организм, необходимы научный подход и системные знания
Какую теорию вы изучите?
Вещества, из которых состоит витамин А
Свойства соединений, образующих данный нутриент
Характеристика и значение каждого вещества
А теперь самое важное - практическое значение!
После лекции вы сможете:
В последнее время популярно отказываться от продуктов животного происхождения: яиц, сливочного масла, печени, твердых сыров.
Взрослые и дети недополучают витамин А и попадают в группу риска различных заболеваний
Дефицит витамина А это:
- — плохое зрение
- — слабая иммунная система
- — сухая кожа
- — замедленные процессы регенерации
Но важно также и не допустить переизбытка витамина. Вопрос, как вы видите, очень важный и требует внимательного изучения
Лекция поможет вам со всем разобраться!
Вас может заинтересовать
Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новоеПрограмма, благодаря которой здоровые пищевые привычки будут закладываться во все большем количестве семей!
Эффективная и проверенная инструкция, которая приведет вас к здоровому и подтянутому животу
Вы получите полное представление об интерпретации всех основных анализов. Это позволит вам самостоятельно проводить диагностику состояния организма, выявлять проблемные зоны и дефициты и находить истинные причины лишнего веса