Постный рацион на 20 дней + рецепты - Университет персонализированной диетологиии и нутрициологии
Университет персонализированной
диетологии и нутрициологии
Наши продукты
Получить консультацию

Что входит в рацион?

01 20 дней подробного меню
02 Советы и рекомендации по рациону
03 Более 100 страниц с рецептами постных блюд
04 Полноценные и простые в приготовлении блюда
05 Полный расчёт калорий, белков, жиров и углеводов

Кому подойдет рацион?

Людям, соблюдающим пост каждый год или в первый раз В основе рациона правильное сочетание продуктов. Благодаря этому блюда и рекомендации помогут вам поддерживать работоспособность и здоровье во время поста
Вегетарианцам и людям с непереносимостью лактозы Постный рацион идеально подходит для вегетарианцев. В нём много полезных овощных блюд, каш, супов. Рецепты исключают молочную продукцию
Диетологам и консультантам по питанию В этом рационе более 50-ти страниц рецептов, поэтому каждый консультант по питанию сможет составить рацион для каждого

Автор - Ксения Пустовая

Ксения Владимировна Пустовая является:
  • Действительным членом Национального Общества Диетологов РФ
  • Дипломированным нутрициологом (рег.№ 1995)
  • Дипломированным спортивным диетологом (рег. № СД-034430)
  • Сертифицированным консультантом в вопросах питания и диетологии (рег.№ 6029)
  • Технол. факультет Южно-Российского Государственного Университета Экономики и Сервиса, 2001-2006г. (рег.№ ВСА 0382498)
  • Имеет диплом международного образца IES, London E/RUS/BBB/I/aa/22136i (2001-2006гг.)
Подробнее о Ксении >

Преимущества рациона:

Выбор на Ваш вкус В рационе Вы найдете много разнообразных блюд, из которых точно выберите подходящие
Исключительно экспертный материал Рацион разрабатывался при поддержке специалистов по питанию и постоянно обновляется.
Готовьте легко и быстро В рацион включены блюда, которые может приготовить каждый взрослый человек без больших затрат времени.

Идеальный рацион при диабете

20 дней подробно расписанного меню
и блюда, которые может приготовить каждый

Купить рацион
1 500 руб 2 490 руб

Получите наглядную инструкцию по питанию, составленную профессионалами

Вас может заинтересовать

Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новое
Популярное Диетолог для себя и семьи

Программа, благодаря которой здоровые пищевые привычки будут закладываться во все большем количестве семей!

28 видеоуроков
Записаться на курс
Подробнее о курсе >
Скидка Психология пищевого поведения

Психолог-консультант — человек, который имеет знания в области нутрициологии и психологии и может оказать качественную поддержку своим подопечным. Он знает, как работать с нарушениями пищевого поведения, мотивировать и формировать здоровые отношения с едой

270 академических часов
Записаться на курс
Подробнее о курсе >
Популярное Микробиота кишечника
Станьте востребованным специалистом в сфере диетологии!
Курс поможет Вам успешно решать вопросы с коррекцией веса с помощью знаний физиологии ЖКТ и микробиоты кишечника
24академических часа
Записаться на курс
Подробнее о курсе >
Оставьте заявку и мы проконсультируем вас по всем интересующим вопросам Просто оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время