Женский рацион для веганов на 20 дней + рецепты - Университет персонализированной диетологиии и нутрициологии
Университет персонализированной
диетологии и нутрициологии
Факультеты
Получить консультацию

Что входит в рацион?

01 20 дней подробного меню
02 Более 100 полезных рецептов
03 Блюда из растительных продуктов
04 Варианты замены животных продуктов на растительные
05 Полный расчёт калорий, белков, жиров и углеводов
06 Рекомендации и советы по питанию для женщин
07 Учет необходимых витаминов и минералов

Кому подойдет рацион?

Веганам и вегетарианцам Рацион идеально подойдет для женщин, которые придерживаются вегетарианской диеты. Здесь нет блюд из мясных продуктов и приведены рекомендации по замене яиц и молока в рецептах
Женщинам, которые хотят перейти на правильно питание Рацион поможет сбалансировать питание по БЖУ, необходимыми минералами и витаминами, чтобы поддерживать вегетарианскую диету и оставаться бодрой и активной
Диетологам для сопровождения клиентов c вегетарианскими системами питания Составить правильное и сбалансированное питание для вегетарианцев - задача трудоемкая. Подобранные рецепты помогут вам значительно упростить этот процесс

Автор - Ксения Пустовая

Ксения Владимировна Пустовая является:
  • Действительным членом Национального Общества Диетологов РФ
  • Дипломированным нутрициологом (рег.№ 1995)
  • Дипломированным спортивным диетологом (рег. № СД-034430)
  • Сертифицированным консультантом в вопросах питания и диетологии (рег.№ 6029)
  • Технол. факультет Южно-Российского Государственного Университета Экономики и Сервиса, 2001-2006г. (рег.№ ВСА 0382498)
  • Имеет диплом международного образца IES, London E/RUS/BBB/I/aa/22136i (2001-2006гг.)
Подробнее о Ксении >

Преимущества рациона:

Выбор на Ваш вкус В рационе Вы найдете много разнообразных блюд, из которых точно выберите подходящие
Исключительно экспертный материал Рацион разрабатывался при поддержке специалистов по питанию и постоянно обновляется.
Готовьте легко и быстро В рацион включены блюда, которые может приготовить каждый взрослый человек без больших затрат времени.

Женский рацион для веганов

10 дней подробно расписанного меню
и блюда, которые может приготовить каждый

Купить рацион
2 000 руб 3 490 руб

Получите наглядную инструкцию по питанию, составленную профессионалами

Вас может заинтересовать

Собрали популярные курсы, которые помогут открыть для себя новое
Скидка Эксперт лабораторной диагностики детей и взрослых

Вы получите полное представление об интерпретации всех основных анализов. Это позволит вам самостоятельно проводить диагностику состояния организма, выявлять проблемные зоны и дефициты и находить истинные причины лишнего веса

70 академических часов
Записаться на курс
Подробнее о курсе >
Хит Протоколы питания

Раскройте для себя все возможности одного из самых ТОПовых инструментов нутрициологии! Протоколы питания входят в состав мер профилактики болезней, рекомендованных превентивной медициной. С их помощью любое состояние можно откорректировать в лучшую сторону

20 эффективных протоколов
Записаться на курс
Подробнее о курсе >
Хит Практическая методология построения детокс-программы

Детокс — это не просто питье соков, очистительные процедуры и голодания. Это тщательно разработанная, подкрепленная научной базой, поэтапная система. Постройте свою 6-недельную детокс-программу!

20академических часов
Записаться на курс
Подробнее о курсе >
Оставьте заявку и мы проконсультируем вас по всем интересующим вопросам Просто оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставить заявку